高血压糖尿病饮食指导原则不包括

高血压和糖尿病患者需严格控制饮食，以下饮食指导原则通常不包含这些内容：

不包括高盐饮食

高血压患者摄入过多盐分，会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，增加血容量，进而使血压升高。糖尿病患者高盐饮食会加重肾脏负担，影响肾脏对血糖的调节，增加糖尿病肾病风险。所以饮食指导原则不会鼓励高盐，一般要求患者每日盐摄入量控制在5克以内，像咸菜、腊肉等高盐食物都要少吃。

不包括大量精制碳水摄入

精制碳水化合物，如白米饭、白面包等，消化吸收快，会使血糖迅速上升。对于高血压糖尿病患者而言，大量食用不利于血糖和血压的控制。饮食指导原则会倡导选择全谷物、杂豆类等富含膳食纤维的碳水化合物来源，以延缓血糖上升速度。

不包括无节制饮酒

酒精会影响血压和血糖的调节。饮酒可能导致高血压患者血压波动，增加心脏负担;干扰糖尿病患者肝脏对葡萄糖的代谢，引发血糖不稳定。所以饮食指导原则不会支持无节制饮酒，患者应尽量避免饮酒，若实在要喝，也要严格控制量。

2025-04-30 09:51:04