用什么方法治三高症好？

治疗三高症，即高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂症，通常需要综合药物治疗、生活方式调整和定期监测。

一、药物治疗：

1. 高血压：常用药物包括ACE抑制剂、钙离子拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。具体使用哪种药物，需要根据患者的具体情况由医生决定。

2. 高血糖：主要是通过胰岛素或口服降糖药来控制血糖，剂量和类型也需要医生指导。

3. 高血脂症：主要使用他汀类药物降低胆固醇，贝特类药物降低甘油三酯。

二、生活方式调整：

1. 健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如红肉、奶油、烘焙食品等。

2. 适量运动：推荐每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，或者75分钟的高强度有氧运动，如跑步。同时，进行适量的力量训练也有助于控制三高。

3. 控制体重：过重或肥胖是引发三高的重要因素，通过合理饮食和运动。

4. 戒烟限酒：烟草和酒精都会对血管产生损害，增加三高的风险。

5. 管理压力：长期的精神压力也可能导致三高，学习一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，有助于降低压力。

三、定期监测：

1. 定期测量血压、血糖和血脂，了解自己的健康状况，及时调整治疗方案。

2. 定期体检，检查心脑血管疾病的风险，如心电图、超声心动图、颈动脉超声等。

四、遵医嘱：严格按照医生的建议服药，不要自行增减剂量或停药，有任何不适及时与医生沟通。

以上只是一种基本的治疗策略，每个人的身体状况不同，治疗方案也会有所差异。在治疗过程中，应密切与医生合作，根据自己的病情变化及时调整治疗方案。同时，预防和控制三高，关键在于坚持，这需要患者有足够的耐心和毅力。