有助于预防继发性肾脏疾病的生活习惯

预防继发性肾脏疾病，需要关注并调整生活习惯。在饮食方面，应保持清淡，避免摄入过多的动植物蛋白质，减少肾脏负担。

控制盐分摄入，每人每天食盐摄入量建议控制在56克，并限制加工食品中含盐、防腐剂和添加剂较多的食物。

要保持良好的作息习惯，保证每天78小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以增强机体免疫力和抵抗力。

适当锻炼也是预防继发性肾脏疾病的重要手段，可以选择适合自己的运动方式，并坚持锻炼后不感到疲劳的原则。

注意避免滥用药物，尤其是那些对肾脏有损害的药物，如部分中草药、解热镇痛药等，应在医生指导下使用。